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市民陈琮仍记得自己曾在平房区路边跑步的窘态。读大学时养成的跑步习惯，回到乌海后却成了难题。无奈之下，家附近的道路变成了他的“跑道”。穿着运动服的他穿梭在自行车与行人之间，还要时刻留意身后驶来的车辆。路人投来异样的目光，买菜的大妈侧身避让时的嘟囔，让陈琮浑身不自在。如今再提起跑步，他满脸笑意地说：“家门口的平房区变成了带状公园，彩色健身步道由东至西，地面还有专门的跑步标识，曾经的窘境已被畅跑的惬意取代。”
日前，在乌达区中小学生校外活动中心和市第十六中学体育馆，室内五人制足球赛和啦啦操锦标赛先后拉开帷幕。啦啦操比赛现场，各支队伍在激昂的音乐中舒展身姿、整齐舞动，彩球与花球在空中划出优美弧线，与队员跃动的身影汇成一道绚丽风景。足球赛场上，全市各中小学代表队的小将们身着整齐的队服，斗志昂扬。室内五人制足球节奏明快、攻防转换激烈，球员们跑动灵活、传球精准，默契的团队配合与犀利的临门一脚频频引爆全场，每一次抢断、突破与扑救都展现着扎实的足球技能和顽强拼搏的体育精神。教练的临场指导与队友的呐喊助威交织，汇成了青春奋斗的动人旋律。
除了精彩纷呈的校园赛事，群众体育活动同样蓬勃兴盛。通过“跟着赛事去旅行”“全民健身月”等特色活动载体，今年我市成功举办各类赛事活动80项，吸引约20.9万人次市民参与。乌海湖畔，1500名跑步爱好者齐聚“欢乐跑”活动，用脚步丈量湖光山色；2025全国城市沙漠越野挑战赛与音乐狂欢派对相结合，让极限运动与休闲娱乐碰撞出别样火花；第二届沿黄九省区乌海湖公开水域游泳比赛吸引了来自青海、四川、甘肃等省区的300名游泳爱好者劈波斩浪；内蒙古自治区第十六届全民健身运动会乒乓球比赛，全区12个盟市的380名选手，在球桌上展开激烈角逐。秋季的沙漠成为户外爱好者的天堂，第九届国际商学院沙漠友谊赛让高校学子在乌兰布和沙漠中锤炼意志；2025中国足球协会沙滩足球巡回赛总决赛吸引了全国前八名的队伍同台竞技，让乌海的沙滩足球品牌走向全国。2025“全景内蒙古”全民健身大众冰雪自行车骑游活动吸引近千名骑手环湖骑行，在23公里的赛程中感受冬日美景。
进入冬季，天气虽冷，室内外的运动场地上仍不乏运动的身影。乌海湖畔，跑步、健步走的人们踏着晨光前行；公园、广场，太极拳爱好者舒展身姿，动作如行云流水；校园操场上，孩子们在课后时光奔跑跳跃、挥洒汗水；街角的口袋公园里，市民利用健身器材舒展筋骨；室内运动场馆里，跳舞、轮滑、游泳、健身操、动感单车等运动让人们沉浸在健身的快乐中……如今，多元运动项目在乌海落地生根，各类运动协会蓬勃发展，为这座城市注入了源源不断的幸福动能，让市民在运动中收获健康、友谊与快乐。
近年来，乌海市不断加大全民健身基础设施投入，建成了一批集健身、休闲、娱乐于一体的体育场馆，为协会开展活动提供了坚实保障。同时，政府通过购买服务、补贴扶持等方式，鼓励协会开展各类全民健身活动，让运动文化深入人心。据了解，我市体育类社会组织目前已有50个，如深耕传统项目的足球协会、篮球协会，聚焦新兴潮流的马拉松协会、水上运动协会，针对特殊群体的残疾人体育协会、老年体育协会。它们如同散落在城市各处的体育火种，点燃了市民参与运动的热情，也织就了一张覆盖全年龄段、多元化项目的全民健身网络。
